मटर के स्वास्थ्य लाभ – Health Benefits of Peas

Health Benefits of Peas

मटर पौधे परिवार का हिस्सा हैं, फैबेसी , जिसे बीन परिवार या दाल परिवार के रूप में भी जाना जाता है। हालाँकि उनकी शुरुआत एशिया और मध्य पूर्व से हो सकती है, लेकिन मटर आज दुनिया भर में उगाए जाते …

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5 Important Health Benefits Of Okra Water Backed By Science

5 Important Health Benefits Of Okra Water Backed By Science

Benefits Of Okra Water :- भिंडी के स्वास्थ्य लाभों में रुचि रखने वाले लोगों के लिए भिंडी का पानी काम आता है लेकिन इसकी घिनौनी बनावट को नापसंद करते हैं। पानी तैयार करना आसान है और पोषक तत्वों से भरपूर …

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7 Benefits of Maqui Berry, Nutrition, Recipes, And More

Benefits of Maqui Berry

मैक्वी एक पौधा होता है, जिसमें पर्पल और ब्लैक कलर की बेरी लगती हैं। यह पौधा ज्यादातर चिली और अर्जेंटीना में पाया जाता है। इससे बने जूस का प्रयोग खाने और दवाओं में किया जाता है। इसका बोटैनिकल नाम Aristotelia …

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Top 15 Potassium-Rich Foods & How To Include Them In The Diet

Top 15 Potassium-Rich Foods & How To Include Them In The Diet

पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों के अत्यधिक लाभ हैं। खनिज शरीर की खनिज संरचना में तीसरे स्थान पर है। शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखना पोटेशियम का एक प्रमुख कार्य है। इसके अतिरिक्त, आपको हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे और मांसपेशियों के …

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