गोजी बेरीज़ एक तरह का फल है, जिसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, हाल के वर्षों में सुपरफ्रूट के रूप में प्रचारित, गोजी बेरी मधुमेह और कैंसर से लड़ने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं। वे अपने …
गाजर का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपको नींद न आने की समस्या हो सकती है। दरअसल, गाजर का पीला हिस्सा काफी गर्म होता है, जिसकी वजह से आपके पेट में काफी जलन हो सकती है। खासतौर पर यह …
Pears benefits :- नाशपाती स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले पोषक तत्वों के उत्कृष्ट स्रोत हैं। नाशपाती का सेवन वजन घटाने में सहायता करता है, कैंसर के विकास, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग के जोखिम को कम करता है, डायवर्टीकुलोसिस का इलाज …
Benefits of Guava अमरूद आहार फाइबर के सबसे समृद्ध स्रोतों में से एक है। प्रतिरक्षा के अलावा, अमरूद त्वचा के लिए चमत्कार करता है और प्रजनन क्षमता को भी बढ़ावा देता है। अमरूद चयापचय को विनियमित करने में भी मदद …