गर्भावस्था के दौरान करेला खाने के 8 फायदे

karela ke benefits in hindi

karela ke benefits in hindi:- करेला के फायदे कई होते हैं। इसमें विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी-6, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, थायमिन, रिबोफ्लेविन और नियासिन जैसे विटामिन और मिनरल मौजूद होते हैं। करेला दिल के स्वस्थ रखने, शुगर नियंत्रण में …

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Benefits of Potatoes – आलू पोषण तथ्य और स्वास्थ्य लाभ

Benefits of Potatoes

आलू में स्टार्च की मात्रा अधिक होती है और लो-कार्ब और पैलियो डाइट की लोकप्रियता के कारण इसकी प्रतिष्ठा खराब हो गई है  । हालांकि, जब तक आप अपने हिस्से को देखते हैं, तब तक कार्बोहाइड्रेट आपके स्वास्थ्य के लिए …

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Side Effects of Fenugreek During Pregnancy –  गर्भावस्था के दौरान मेथी के 5 साइड इफेक्ट

Side Effects of Fenugreek

Side Effects of Fenugreek:-मेथी का इस्तेमाल हर घर में होता है। लोग मेथी के पत्तों का साग बहुत पसंद करते हैं। कई लोग मेथी की चटनी पसंद करते हैं। मेथी के दानों (Fenugreek Seeds) से साबुन और सौंदर्य प्रसाधनों की …

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टमाटर के साइड इफेक्ट – Side Effects of Tomato

Side Effects of Tomato

Side Effects of Tomato:- टमाटर रसदार फल होते हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट और कई उपयोगी पौधे यौगिक होते हैं। वे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। इन्हें कई व्यंजनों में जोड़ा जाता है ताकि वे अद्वितीय स्वाद प्रदान कर सकें। टमाटर …

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