karela ke benefits in hindi:- करेला के फायदे कई होते हैं। इसमें विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी-6, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, थायमिन, रिबोफ्लेविन और नियासिन जैसे विटामिन और मिनरल मौजूद होते हैं। करेला दिल के स्वस्थ रखने, शुगर नियंत्रण में …
आलू में स्टार्च की मात्रा अधिक होती है और लो-कार्ब और पैलियो डाइट की लोकप्रियता के कारण इसकी प्रतिष्ठा खराब हो गई है । हालांकि, जब तक आप अपने हिस्से को देखते हैं, तब तक कार्बोहाइड्रेट आपके स्वास्थ्य के लिए …
Side Effects of Fenugreek:-मेथी का इस्तेमाल हर घर में होता है। लोग मेथी के पत्तों का साग बहुत पसंद करते हैं। कई लोग मेथी की चटनी पसंद करते हैं। मेथी के दानों (Fenugreek Seeds) से साबुन और सौंदर्य प्रसाधनों की …
Side Effects of Tomato:- टमाटर रसदार फल होते हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट और कई उपयोगी पौधे यौगिक होते हैं। वे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। इन्हें कई व्यंजनों में जोड़ा जाता है ताकि वे अद्वितीय स्वाद प्रदान कर सकें। टमाटर …