Vitamin K-Rich Foods That You Must Add To Your Diet

Vitamin K-Rich Foods That You Must Add To Your Diet

Vitamin K मुख्य रूप से हृदय की रक्षा करने के अलावा हड्डियों के स्वास्थ्य और घाव भरने को बढ़ावा देता है। यहां बताया गया है कि आप इसे आसानी से अपने आहार में कैसे शामिल कर सकते हैं। इन विटामिन …

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Vitamin b6 (Pyridoxine)

Vitamin b6, जिसे पाइरिडोक्सिन के नाम से भी जाना जाता है, एक पानी में घुलनशील विटामिन है जिसकी आपके शरीर को कई कार्यों के लिए आवश्यकता होती है। यह प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय और लाल रक्त कोशिकाओं और न्यूरोट्रांसमीटर …

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Vitamin b5

विटामिन बी5 क्या है? – What is vitamin B5? vitamin B5 , जिसे पैंटोथेनिक एसिड भी कहा जाता है, मानव जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक है। यह रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है, और यह …

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Vitamin b3

विटामिन बी 3 को लोकप्रिय रूप से नियासिन के नाम से भी जाना जाता है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है क्योंकि शरीर के हर हिस्से को ठीक से काम करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। Vitamin …

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