सॉफ्ट फूड डाइट उन लोगों के लिए है, जिनकी गर्दन, सिर, पेट की सर्जरी या दांतों की समस्या हुई है। यह आहार केवल नरम बनावट वाले खाद्य पदार्थों की अनुमति देता है और इसे चबाना, निगलना और पचाना आसान होता …
पपीते में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो कि यौगिक पपैन के कारण होता है। यह गठिया, मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों से लड़ने के लिए इसे एक शक्तिशाली भोजन बनाता है। आइये तो अब बात करते हैं पपीते …
हाल के अध्ययनों का दावा है कि चुकंदर और चुकंदर का रस एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार कर सकता है, रक्तचाप को कम कर सकता है और रक्त प्रवाह को बढ़ा सकता है। आइये तो देखते हैं benefits of beetroot juice …
पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई के साथ, शायद ही कभी टोकोट्रियनॉल पाया जाता है और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरा हुआ होने के कारण, पाम तेल अद्भुत एंटी-एजिंग लाभ प्रदान करता है। यह झुर्रियों और महीन रेखाओं की घटना को रोकता है। …