केला बेहद सेहतमंद और स्वादिष्ट होता है।इनमें कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं और पाचन, हृदय स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए लाभ प्रदान करते हैं। बहुत पौष्टिक होने के साथ-साथ ये एक बेहद सुविधाजनक स्नैक फूड भी हैं। जानते …
अरंडी का तेल एक बहुउद्देश्यीय वनस्पति तेल है जिसका उपयोग लोग हजारों वर्षों से करते आ रहे हैं। इसे रिकिनस कम्युनिस पौधे के बीजों से तेल निकालकर बनाया जाता है। Castor Oil Side Effects भी है। इन बीजों, जिन्हें अरंडी …
अश्वगंधा चाय को वैज्ञानिक रूप से कहा जाता है विथानिया सोम्निफेरा अश्वगंधा चाय के अन्य नाम विंटर चेरी, इंडियन जिनसेंग और बहुत कुछ हैं। यह एक बारहमासी झाड़ी है जो 75 सेमी से अधिक नहीं बढ़ सकती है और वास्तव में इसका नाम …
अरचिस हाइपोगिया या मूंगफली कई स्वास्थ्य लाभों के साथ आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है। उन्हें मूंगफली, आंवला और मूंगफली के रूप में भी जाना जाता है और आमतौर पर भुना हुआ या उनके कच्चे रूप में खाया जाता है। मूंगफली …