चीकू के फायदे

Sapota Nutritional Value

Chiku ke fayde:चीकू विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, इसलिए यह फल सेहत के साथ ही त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। हम लेख में आगे चीकू के फायदे पर विस्तार से चर्चा करेंगे। …

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5 Essential Vitamins Which Will Help You Grow Taller

5 Essential Vitamins Which Will Help You Grow Taller

आपके जीन प्रमुख रूप से आपकी ऊंचाई निर्धारित करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कोई व्यक्ति अपने जीन द्वारा निर्धारित ऊंचाई तक क्यों नहीं पहुंच पाता? कई मामलों में, इसका कारण विटामिन की कमी हो सकती है। …

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7 Benefits of Maqui Berry, Nutrition, Recipes, And More

Benefits of Maqui Berry

मैक्वी एक पौधा होता है, जिसमें पर्पल और ब्लैक कलर की बेरी लगती हैं। यह पौधा ज्यादातर चिली और अर्जेंटीना में पाया जाता है। इससे बने जूस का प्रयोग खाने और दवाओं में किया जाता है। इसका बोटैनिकल नाम Aristotelia …

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Top 15 Potassium-Rich Foods & How To Include Them In The Diet

Top 15 Potassium-Rich Foods & How To Include Them In The Diet

पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों के अत्यधिक लाभ हैं। खनिज शरीर की खनिज संरचना में तीसरे स्थान पर है। शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखना पोटेशियम का एक प्रमुख कार्य है। इसके अतिरिक्त, आपको हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे और मांसपेशियों के …

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