अमरूद मैंगनीज से भी भरपूर होता है जो शरीर को हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से अन्य प्रमुख पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है। अमरूद के लाभों को फोलेट की उपस्थिति के कारण श्रेय दिया जाता …
चिव्स के स्वास्थ्य लाभ आपको इस सीज़निंग को अपने आहार में शामिल करने के लिए प्रेरित करेंगे। चाइव्स प्याज और लहसुन से संबंधित हैं और आहार फाइबर, प्रोविटामिन ए, विटामिन के और फ्लेवोनोइड्स से भरे हुए हैं। वे कैंसर के जोखिम को …
Benefits of Carrot Juice:- गाजर के रस के फायदे आपकी आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ाने से भी परे हैं। गाजर (Daucus carota) में कई पोषक तत्व होते हैं और इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। वे स्वादिष्ट, कुरकुरे और शक्तिशाली …
Side Effects of Carrot:- गाजर का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपको नींद न आने की समस्या हो सकती है। ऐसा इसलिए क्योंकि गाजर का पीला हिस्सा काफी गर्म होता है, जिसकी वजह से व्यक्ति को पेट में जलन की …