Vitamin-B2

राइबोफ्लेविन विभिन्न कोएंजाइम का एक घटक है जो वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट जैसे कई चयापचय मार्गों में ऑक्सीकरण और कमी प्रतिक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह वृद्धि और विकास के नियमित पैटर्न को बढ़ावा देता है। यह भोजन से ऊर्जा मुक्त …

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Garam pani peene ke fayde – गर्म पानी पीने के फायदे

Garam pani peene ke fayde

गर्म या ठंडा पानी पीने से आपका शरीर स्वस्थ और हाइड्रेटेड रहता है। कुछ लोग दावा करते हैं कि ठंडे पानी पीने की तुलना में गर्म पानी विशेष रूप से पाचन में सुधार, भीड़ से राहत और यहां तक ​​कि …

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Gazer ke fayde – Health Benefits of Carrot

Health Benefits of Carrot

आयुर्वेद में गाजर को कई बीमारियों के लिए इलाज के तौर पर प्रयोग किया जाता है। क्योंकि गाजर में फैट न के बराबर होता है लेकिन पौष्टिकता भरपूर मात्रा में होता है, जैसे- सोडयम, पोटाशियम, कार्बोहाइड्रेड, प्रोटीन, विटामिन ए, डी, …

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Vitamin C

अवलोकन – Overview Vitamin C (एस्कॉर्बिक एसिड) एक पोषक तत्व है जिसे आपके शरीर को हड्डियों में रक्त वाहिकाओं, उपास्थि, मांसपेशियों और कोलेजन बनाने की आवश्यकता होती है। Vitamin C आपके शरीर की उपचार प्रक्रिया के लिए भी महत्वपूर्ण है। Vitamin …

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