सेब न केवल अपने आप स्वादिष्ट होते हैं या जब उन्हें व्यंजनों में जोड़ा जाता है, बल्कि वे स्वास्थ्य लाभ से भरपूर होते हैं। वेस्टचेस्टर, न्यू में पाक पोषण विशेषज्ञ जेसिका लेविंसन, आरडीएन कहती हैं, “सेब को कई स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया …
आयुर्वेद में गाजर को कई बीमारियों के लिए इलाज के तौर पर प्रयोग किया जाता है। क्योंकि गाजर में फैट न के बराबर होता है लेकिन पौष्टिकता भरपूर मात्रा में होता है, जैसे- सोडयम, पोटाशियम, कार्बोहाइड्रेड, प्रोटीन, विटामिन ए, डी, …
lucuma एक अनोखा स्वाद वाला स्वादिष्ट फल है। यह आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जो कई बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करता है। यह एक उर्वरता फल के रूप में मूल्यवान है और दक्षिण अमेरिका के …
संतरा खाने के फायदे (santra khane ke fayde) के बारे में सोचते हैं, तो सबसे पहली बात जो दिमाग में आती है वह है शायद विटामिन C, खट्टे फल एक बढ़िया स्रोत हैं, लेकिन संतरे (मध्यम आकार के नारंगी लगभग 62 …