हाल के अध्ययनों का दावा है कि चुकंदर और चुकंदर का रस एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार कर सकता है, रक्तचाप को कम कर सकता है और रक्त प्रवाह को बढ़ा सकता है। आइये तो देखते हैं benefits of beetroot juice …
नींबू की चाय कई लोगों की पसंदीदा होती है! चाय के एंटीऑक्सिडेंट पॉलीफेनोल्स और नींबू में विटामिन सी की प्रतिरक्षा-बढ़ाने की क्षमता से समृद्ध, यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक निश्चित तरीका है! हालाँकि, बहुत अधिक सेवन …
Why is drinking cold water bad for you:- चिकित्सा विशेषज्ञ हमेशा आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए हर दिन 8 से 10 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या नियमित रूप से ठंडा पानी पीने से आपके …
काला चना, जिसे उड़द की दाल के नाम से भी जाना जाता है, दक्षिण एशिया का मूल निवासी है। कई दक्षिण एशियाई व्यंजनों में इस दाल की फसल को स्टॉज, सूप और किण्वित खाद्य पदार्थों में शामिल किया जाता है। …